【ウィルカラ】Vol.39 「遊ぶ(Interesting)×Well-being」ストレス解消法はコレだ!#推し事で心も体もリフレッシュ🎵
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こんにちは!ウィルオブ・ワークSA人事部の東川です!
前回に引き続き「ILL×well-being」というテーマに沿って社員の皆さんがほっと一息できて
ポジティブになれるようなコンテンツ制作&発信ができればと思っております😊
なにとぞよろしくお願い致します🌟
ウィルカラ 新テーマ「ILL×well-being」について
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– 私たちの「WILL」Vision –
「働く」「遊ぶ」「学ぶ」「暮らす」の事業領域において、
期待価値の高いブランディングカンパニーを創出し、
各領域においてNo.1の存在になる
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私たちが、世の中にたくさんのポジティブを届けるためには
まずはウィルグループ社員の私たち自身の「W・I・L・L」を高め
心身ともにwell-beingな状態であることが重要だと考えました。
🌸 Working 働く
🌻 Interesting 遊ぶ
🌴 Learning 学ぶ
🍚 Living 暮らす
「Work(働く)」についてはこれまでのウィルカラでご紹介してきましたので(もちろん、これからも続きます!)
今シーズンからは、新たに「Interesting(遊ぶ)」「Learneing(学ぶ)」「Living(暮らす)」の領域においても
私たちが、Well-being高く働くための「土台作り」のヒントとなるようなコンテンツを配信してまいります🎉
「SPIRE(スパイア)理論」
Well-Beingを高める指標として、「SPIRE(スパイア)」という
5つのポジティブ要素があるのをご存じでしょうか?
1.Spiritual Well-Being / 精神のウェルビーイング
自分の人生の目的や意義が何か。どんな価値観のもとに行動するのか。
今ここを感じているマインドフルな感覚などを分かっているか。もしくは感じている状態かどうか。
2.Physical Well-Being / 身体のウェルビーイング
生活に習慣として運動を取り入れているか。栄養のバランスを考えた食生活がおくれているか。
十分な休息が取れているか。身体的に良い状態が保てているか。
3.Intellectual Well-Being / 知性のウェルビーイング
新しいことを学び、知的好奇心を日々満たしているか。何かしらの挑戦に取り組んでいるか。
4.Relational Well-Being / 人間関係のウェルビーイング
人間関係が良い状態かどうか。互いに大切に思い合えるような関係でいられているか。
周囲との関係が自分自身と健全につながっている状態か。
5.Emotional Well-Being / 感情のウェルビーイング
心地よい感情が自分の中を流れているか。心地よくない感情に対しても、
レジリエンスを発揮して、穏やかな感情を維持できているか。
※過去に人材開発部の皆様が紹介してくださった記事です👇👇
💡SPIREについて
https://big-smile.willgroup.co.jp/articles/9694.html
💡「感情のwell-being」
https://big-smile.willgroup.co.jp/articles/11689.html
前回の投稿では5つの要素の中でも
2.Physical Well-Being / 身体のウェルビーイングについて
「食」をテーマにご紹介しました🎉
📝【ウィルカラVol.36】「食(Living)」×Well-being│4名に突撃インタビュー!食事にどのような価値を見出していますか?
https://big-smile.willgroup.co.jp/articles/19723.html
そこで今回は
5.Emotional Well-Being / 感情のウェルビーイングに着目をして
何か自分の趣味や好きなものに対して熱中している時は、いつも心地よい感情が芽生えやすく
リフレッシュできているのでは?と思い、「熱中する時間」をテーマにご紹介させていただきます💡
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今回は「Emotional Well-Being / 感情のウェルビーイング」に特化して
熱中する時間・日々のストレスや疲れを解消するためにはどうしたらいいか?
社員のリフレッシュ方法~#推し事編~についてご紹介させていただきます✨
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そもそもWell-Beingと今回のテーマ「社員のリフレッシュ方法~#推し事編~」
どんな関係があるの??
"推し事"ってなに??
「推し事(おしごと)」とは、「推し」と呼ばれる自分のイチオシのアイドルやインフルエンサー
アニメキャラクターやスポーツ選手などを応援する活動全般のこと。
「推しがいない・・・」という方もいると思いますが、推しの対象は非常に幅広く
ファッションや美容、食べ物、お酒、動物、ゲーム、車など様々です!!
最近では「推し」のライブやイベントに参加するために利用できる
「推し休暇」という休暇制度を福利厚生の一部として導入する企業も増えており、
世間的にも今注目されております👀✨
そこで今回こちらの4名の社員の方々にインタビューを実施致しました!
✅ウィルオブ・コンストラクション管理本部:松崎さん
✅ウィルオブ・ワークSA人事部:吉見さん
✅ウィルオブ・ワークSAMO営業部:下西さん
✅ウィルオブ・コンストラクション技術本部:加藤さん
みなさんのそれぞれの「#推し事」事情について、様々な質問に答えてくれています🎵
沢山の愛と夢のあふれるインタビューになっておりますので是非、最後までご覧ください👀✨
- 質問①:みなさんの推しについて教えてください!
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かわいいアイドルや女優さん全般が大好きです!!笑
昔、AKB48のオタクでした!今はPRODUCE101というアイドル生成の
オーディション番組を観るのにハマってます🎵
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この世で一番のイケメン・・・💛
そう、アニメ呪術廻戦の五条悟先生です!!!!
強くて、優しくて、かっこよくて、、、パーフェクトです✨笑 -
サッカー観戦が大好きで、私の推してるチームは
『Jリーグ:セレッソ大阪』
『プレミアムリーグ:バルセロナ』です⚽ -
高校バレーボールを題材にしたアニメ『ハイキュー‼』です!!
登場人物全員が主人公のようでいわゆる※箱推しです💛笑
※箱推し・・・アイドルグループやスポーツチーム等において、
特定の一人を応援しているのではなく、グループ全体を応援すること
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質問②具体的にどんな推し事をしてますか?
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推しが出演するTV番組やTikTokやインスタなどのSNSを毎日欠かさず見たり、
AKB48のオタク時代は月に1回握手会や劇場やコンサートにも行っていました!
毎回たくさんのグッズを買って気持を高めてました🎉笑
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アニメや漫画はもちろん見ておりますが最近は呪術廻戦展に行ったり
コンビニにキャンペーンで突如出現することが多いので、見つけたら
とりあえずグッズを購入して・・・気づいたら家に悟ワールドできてました🎵笑
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おふたりとも、テレビやSNSなどを見て楽しむだけではなく、
グッズを買ってそのグッズに囲まれることでもWell-Being高めてるんですね!
部屋に癒しの空間があるなんて素敵ですね・・・💛
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質問③推しになったきっかけを教えてください!
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自分の通っていた高校がサッカーの強豪校だったためそこから
サッカーが好きになって関西に住んでるということもあって
地元愛からセレッソ大阪にハマりしました⚽!笑 -
コロナが流行りステイホームの頃、兄から勧められたのがきっかけです!
二度と戻りたくないと思っていた苦しくてしんどかった部活でさえも
このアニメを見てるともう一度したい気持ちにならせてくれます。笑
とにかくこのアニメ、、、、泣けます、、、青春です😭 -
お二人ともきっかけはたまたまだったんですね😆
違う高校だったら、、、お兄さんに勧められなかったら、、、
と思うと推しとの出会いは運命ですね♡!笑
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質問④推し事をしててhappyを感じる時はどんな時ですか?
推しの存在が自分自身にどんな影響を与えてくれてますか?
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アイドルは成長していく姿に感動することがあり、
私も仕事でクレームが続いたり、中々思うようにいかなかったとき、
彼女たちの頑張る姿を見ると自分が悩んで苦しんでいることはちっぽけだな、、
と実感して再奮闘することが出来るので、プライベートだけでなく
仕事面にもいい影響をもたらしてくれているんです✨笑 -
たまたま街中で推しと出会った時や(ポスターやグッズのことで、リアルではございません。笑)、たまたま同じ五条悟推しの人と出会ったとき、また自分が魅力を全力訴求することで
呪術廻戦にはまってくれた時は、最高に嬉しくて、心の中で「してやったり♡」って思ってます。笑
こんなちょっとした幸せの積み重ねがわたしのモチベーションになっております🎵 -
サポーターと一緒に会場の空気を作って、点数が入った瞬間が人生の中で
最もストレスが吹っ切れる瞬間で最大限のポジティブな影響を与えてくれます。
試合の最後にはいつも選手が観客席の前まで来てくれるので、その時に
目が合う瞬間はとても気持ちが高まって、いつも恋に落ちる気持ちです💛
仕事やプライベートで悩みや辛いことなどがあったときは
ユニフォームをパジャマ代わりにして試合のことを思い出して
ポジティブな気持ちになりながら眠りについてます👕笑 -
どれだけ大変なことがあってもそれを忘れて没頭できるぐらい大好きなアニメです!
何度見ても最高に面白くて感動します。笑
1人1人が成長していく姿が描かれていて、自分も同じように成長したい!
という気持ちにさせてくれるので仕事に対するモチベーションも上がります🔥 -
みなさん、推しの存在が苦しいことや辛いことを忘れさせてくれたり、
自身の成長意欲につながったり、推しについて周りと共感・共存できることで
ひとつの楽しみや幸せを感じているんですね!素敵です✨
わたしにも実はたくさんの推しがいるので・・・その気持ちとってもわかります💛笑
改めてお忙しいところインタビューにご協力頂き、本当にありがとうございました!!
今回インタビューをさせてもらってみなさん共通して、
推しについて話している姿が本当にキラキラしていて・・・✨
とっても素敵な笑顔でこちらが幸せな気持ちになりました😊
最後に、、、
「感情のwell-being」は、ポジティブな感情の裏にあるネガティブ感情も認めてあげることが重要と言われております。
人生からネガティブ感情を排除することはできません。人である以上、ネガティブ感情を当然経験します。
そんな経験の中でのひとつのリフレッシュ方法としてぜひ皆さんも何か自分の“推し”を見つけて
普段の「お仕事」の疲れを「推し事」でリフレッシュしながらWell-being向上してみてください🎵
次回予告👠
みんなどうしてる?
「在宅勤務制度」と「フレックスタイム制」の活用例🎉
次回ウィルカラは、ウィルグループの働き方制度
「在宅勤務制度」と「フレックスタイム制」
について、ご紹介します🎉
それぞれが生産性とWell-being高く仕事をするために
みなさんは、どのように制度を活用しているのでしょうか?
💡業務の効率化
💡育児や家庭との両立
💡趣味時間の確保
いろんな方の活用事例や、制度を気持ちよく存分に利用するにあたっての
皆さんが注意しているポイントなどご紹介します!📝
次回ウィルカラも見てくださいね😊