はじめに

皆さん、こんにちは。

人材開発部　ガンターです。

本日は、嬉しいご報告がありまして、投稿させていただきました。

【ガンターのwell-being talk】という動画配信を開始しました！

ガンターって誰？

ご存じの方がいらっしゃるかと思いますが、私は昨年ウィルグループに新卒入社し、アメリカに住みながら、well-beingの研究者として仕事をしています。

社内外のwell-being向上のために、様々な興味深いwell-beingの研究論文を読んだり、他の研究者の方の話を直接聞いたりしています。

【ガンターのwell-being talk】とは？

中田敦彦さんとかメンタリストdaigoさんみたいなユーチューバーにはまっているのがきっかけだったのですが、皆さんに調べているwell-beingの研究を共有したく、動画なら皆さんにわかりやすくお伝えできると思い、アメリカを紹介しながら最新のwell-beingの研究について話をする、「ガンターのwell-being talk」という動画配信を始めました。

1本目の動画なのですが、テーマが「自然とwell-being」です。なぜそのテーマを選んだかというと、新型コロナウイルスによる不安やストレスを感じて、新型コロナの感染拡大のため外出を自粛して方も在宅勤務をしている方も多いと思い、誰もが安全にできる簡単なwell-beingを高める方法としては、「自然に触れる」というのがあるので、調べた研究を簡単にご紹介しようかなと思いました。

2本目の動画は、テーマが「睡眠とwell-being」です。睡眠時間が大事だという話、皆さん聞かれていると思うのですが、睡眠時間が足りていても、昨日はなんとなく眠れていないような気がして、なかなかスッキリ眠れないという人もいると思いますので、睡眠の「質の良さ」について解説してみました。

これからも色々な動画を出していきたいと思いますので、お楽しみください。

おわりに

実は、外を歩く動画と一緒に、それぞれのテーマをより詳しく説明する動画もあるので、ご興味のある方はチェックしてみてください。

Learnerでアクセスできますが、

1本目はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6836

詳細版はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6837

英語版はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6842

2本目はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6838

詳細版はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6839

英語版はこちらからご覧ください：https://web.video-space.com/detail/6840